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2016-06-17 责任编辑:飞飞 来源:闻康资讯网 收藏本文

  从现代养生的角度分析,我们会在不知不觉中受到现代污染。所谓的现代污染有很多,例如辐射、噪声等等,这些污染都会在你没有明显感觉时,就摧毁身体,导致疾病发生。所以,我们现代人需要积极应对现代污染。下文介绍了一些应对方案,你可以利用它们来预防现代污染带来的伤害。

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  ◆海带抗辐射

  海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。

  ◆小米抗噪声

  在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。

  ◆血豆腐抗粉尘

  猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。

  ◆牛奶驱铅

  每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以促进铅的排泄。

  ◆黑木耳抗镉

  慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。

  ◆大蒜抗亚硝胺

  长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

  上文根据各种现代污染,介绍了一些应对方法,你可以来试一试。小编我要提示你,很多现代污染是你看不见,但却真实存在的,例如辐射,我们需要正视这些问题,多了解和掌握一些防治办法。千万不要小看这些现代污染,只有积极应对,你的身体才能真正健康起来,赶紧去应对现代污染吧。

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