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常吃芝麻可有助延年益寿
头发,防止脱发黑芝麻内含有头发生长所需要的必需脂肪酸、含硫氨基酸与多种微量元素,能有效地防止脱发,使头发恢复乌黑亮丽。不过,脂溢性皮炎所引起的脱发,多因皮肤分泌脂类过多引起,应少吃高脂澳门巴黎人赌场官网。芝麻治疗脱……[阅读全文]
澳门巴黎人赌场官网练两种气功可驻颜朔型
1、童面功:可使精神充沛,气血两盛,达到面如童颜。方法:自然盘坐,思想集中,排除杂念,双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微闭,舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细、匀、深……[阅读全文]
OL长寿秘诀每天少坐3小时
据调查,办公室女白领每天坐着的时间约为7.7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示,每天少坐3小时,寿命就可延长……[阅读全文]
下班后的10种最佳放松法
1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天……[阅读全文]
职场澳门巴黎人赌场官网体检注意四个重点
体检重点一:乳腺增生现状:乳腺增生是职业澳门巴黎人赌场官网体检中最常发现的健康问题之一,专家介绍,某发电公司24名澳门巴黎人赌场官网体检,其中14人发现有乳腺增生。而农业银行某支行职工体检报告……[阅读全文]
哪些澳门巴黎人赌场官网可帮白领赶走腰肌劳损
白领养生:常做澳门巴黎人赌场官网养生操第一节:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖向胸部方向靠近,头向右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。第二节:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展……[阅读全文]
上班族易患五种病 专家支招职场养生法
久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等……[阅读全文]
办公室补水7绝招 空调调低2℃ 湿度升高5%
1、空调调低2℃,湿度升高5%研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些……[阅读全文]
小心滥用眼药水导致眼睛失明
白领整天与电脑打交道,8成以上都有不同程度的视疲劳症状。因此在使用电脑时,眨眼次数明显减少,泪液分泌减少,容易造成眼睛干涩。再加上使用电脑时,一旦集中精力工作就……[阅读全文]
保健养生:办公室里的10大夺命杀手
Top1.你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱……[阅读全文]
常踢毽子缓解常见职业病
经常坐写字间的办公一族,很容易产生疲惫和懈怠情绪,这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降,继而影响体内器官的正常运转。常踢毽……[阅读全文]

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