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2018-11-15 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

人们对于自己身体上每个部位的要求都是非常的严格的,并且对于自己脸上的赘肉我们都是非常的在乎的,当大饼脸出现人们面前的时候,我们都是非常不自信的,那么,怎样用汤勺按摩脸能够起到减肥的效果呢.

 

 

怎么用汤匙按摩脸

1、首先在脸部涂上按摩膏或者瘦脸精油。接着手握勺柄的顶部,将汤勺后侧突出的部位按在脸颊上,从颧骨外侧的下方开始,分3次往上轻轻敲打脸颊,一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打,注意力度和速度,并且是敲打肌肉,而不是面骨,左右互换多敲打几次。

2、用手握着勺柄的中部,伸出食指按住勺子的根部,用汤勺背部的下方斜面来按摩脸颊,从嘴角两侧的法令线开始,一下一下地往上推压,包括颧骨周围与眼外角周围,令脸颊肌肉往上提拉。

3、同样是握着勺柄的顶部,将汤勺的背部与脸颊肌肤相贴,然后从左右法令线开始,顺着斜上的方向,分上中下3个路线来往上轻擦脸颊肌肉,左右以同样的方式按摩并提拉。

4、用手紧握勺柄的中部,伸出食指按着汤勺的根部以固定,并用指腹按住根部施力,将烫手的背部放于左右嘴角旁,以勺子背部凸出的位置来与肌肤相贴,然后螺旋式地打圈按摩。

5、手握汤勺勺柄的中部,伸出拇指按着勺柄的根部,将勺子的边缘按在鼻翼两侧,并施力往鼻子中央轻轻刮动,令勺子边缘刺激鼻翼两侧的经络,使鼻子更加立体精致!

6、用手反向握住勺柄中央,将勺柄顶端来从下往上地打圈按摩眼部周围,勺柄的顶端面积较小,可以更有针对性地按摩一些局部位置,效果会更明显哦。

7、最后继续用汤勺的后侧来按摩面部,手握勺柄的中部,伸出食指以固定并施力,运用勺子背部的上半部分,从颧骨开始,沿着眼睛下方的弧线,往上边提拉边轻擦肌肉。

汤匙按摩脸的基本手法

1、脸颊

首先用温水清洗面部,去除表面的尘埃,然后用冰镇过的汤勺背部轻轻叩打左右的脸颊,敲一下后松开,如此来回刺激脸颊两侧肌肉。

2、颧骨

闭上双眼,同样是用冰水泡过的汤勺来颧骨附近的部位,注意在敲打骨骼突出部位的时候,力度要更轻更缓,强度大约是脸颊按摩时的1/3。

3、颈部

完整个面部后,记得同样要按摩一下颈部,特别是脖子两侧,让面部的毒素与废物顺着淋巴,往下流通,好让其排出体外。

4、下巴

除了用汤匙敲打脸颊的方式来,还可以令汤勺背部充分与下巴、下颌紧贴,从下往上地推压并提拉肌肉,让淋巴更顺畅地流通,按摩至耳后的位置。

5、锁骨

用小汤匙来胸锁乳突肌与锁骨,勺子与皮肤接触的面积变小,与淋巴、经络与穴位的刺激更有针对性。从耳后顺着胸锁乳突肌往下,轻擦到达锁骨内侧后,沿着锁骨往两侧按摩。

6、刺激经络

用汤勺完面部后,用双手的食指和拇指分别捏着耳朵的上下两端,往中间捏压,然后一下子松手,刺激体液循环,令血液与淋巴加速流通。

在瘦脸的过程当中,大家一定要掌握一定的瘦脸方法,运用汤勺按摩脸是可以起到瘦脸的效果的,但是在瘦脸的过程当中我们一定要做到均匀,并且一定要掌握汤勺瘦脸的做法的妙招,不要盲目的瘦脸!