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2014-09-03 责任编辑:月光 来源:闻康资讯网 收藏本文

  吃什么可以降血压?现在在生活中其实高血压患者越来越多,而且我们都知道其实高血压的治疗是没有一个绝对根本的方法的,一般在生活中我们主要重视的应该是自己澳门巴黎人赌场官网的一个控制,研究表明多喝甜菜汁可以帮助降血压。

  据英国广播公司近日报道,甜菜汁有助于降血压。

  伦敦医学院的研究人员对15位高血压患者进行研究后发现,如果这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁,就可使血压降低10毫米汞柱。通过检测发现,其效果最显著的时间约为3~6小时。

  发表在最近出版的医学期刊《高血压》上的一项研究称,甜菜中的硝酸盐能够帮助血管扩张,有助于血液流通,使紧绷的血压能够舒缓。许多心绞痛的病患,医师都会开出硝酸盐药物,来减轻心绞痛的症状。

  研究人员表示,天然硝酸盐存在于土壤中,蔬菜通过根部来吸收,帮助蔬菜成长。希望未来能在每日澳门巴黎人赌场官网中,增加硝酸盐的摄取量,通过多摄取绿色蔬菜与甜菜,改善心血管的健康。

  研究人员也指出,人们应多摄取绿色蔬菜,来维持身体的足够养分,但硝酸盐是否能持续降低血压,仍需要进行大量的研究来证实。

  高血压的治疗除了需要接受比较正规的药物控制之外,日常生活的健康澳门巴黎人赌场官网保健问题绝对不能忽视,只有我们关注自己的日常澳门巴黎人赌场官网保健,这样才可以给我们提供营养保健的同时,还能够帮助自己降血压。

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