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2018-11-26 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

如今血压高的人非常多,而且很多人都是高血压病症的患者。所以说,平时应该多吃一些可以调整血压的食物,千万不能吃那些引起血压升高的食物。那么,血压高的人不能吃什么呢?

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

4、不能长期食用高胆固醇的食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。

6、不能吸烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。

不要认为血压升高吃点降压药就可以,不必去讲究什么健康澳门巴黎人赌场官网,这是很错误的观点。仅靠降压药是不可能彻底解决血压高的问题,而且应该从多方面入手,对血压进行调节与控制,这样才能缓解血压高的症状。