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2018-11-05 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

痛经,是很多澳门巴黎人赌场官网都很头疼的问题。痛经,不仅会影响到女人经期,还会伤害女人身体健康。最近,有传言称,红酒加苹果,可以治疗痛经,这个说法是真的吗?

症状:原发性痛经

老偏方:①苹果400克,去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

②来月经之前三天,取仰卧位,全身放松;将掌心置于神阙穴(肚脐)之上,靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10-20分钟,每日1次。

中医理论认为,痛经是气血不畅所致。阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失常会导致冲任淤阻,胞宫经血流通受阻,引起疼痛,即所谓“不通则痛”,或者“不荣而痛”。现代医学认为,痛经与体内的前列腺素水平有关。在月经前48小时,子宫内膜的前列腺素生成达到最高峰,就会直接让子宫血管收缩,缺血缺氧,然后就产生了疼痛。这与中医讲的气血不畅是一回事。

红酒炖苹果是一种食疗法,红酒能起到活血化淤的功效,用于痛经很对症。众所周知,苹果含有丰富的维生素,而其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。这两个作用加起来,苹果炖红酒治痛经自然就有效了。苹果炖红酒口感很好,患者乐于坚持食用。临床上有使用维生素B6治疗痛经的方法,每次20毫克,每日吃3次,于月经前一周连续服用,这对中度的疼痛具有良好的效果。

除此之外,在来月经之前三天左右,取仰卧位,全身放松,将掌心置于神阙穴(肚脐)之上;靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10-20分钟,每日1次。

关于这个方法的原理,《素问·举痛论》记载:“血不得散,小络急引,故痛。按之则血气散,故按之痛止。”所以,通过在腹部的高频率按摩,能达到通血脉、通气的效果,对于痛经正合适。

如果觉得振腹动作自己难以做到,可以在月经前三天,每日在肚脐眼及以下的小腹处多拔几个火罐,也能达到同样的效果。

大部分女人出现痛经,都与贪凉有关系。所以,在日常澳门巴黎人赌场官网中,要注意少吃生冷的食物,多吃一些红枣,这样对缓解经期不适,都会非常有效果。