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警惕 错误喝奶就等于服毒
牛奶是最常见的健康饮料,因为牛奶味道好、营养丰富,很多人都爱喝它。作为健康澳门巴黎人赌场官网,喝牛奶的好处有很多,例如补钙、强身等等。澳门巴黎人赌场官网专家要提醒的是,很多人喝牛奶的方法是错误的,如果错误喝牛奶,那就等于在服……[阅读全文]
金针菇对增强免疫力有好处
研究人员发现,金针菇中有一种蛋白,可以预防老年人常患的哮喘。鼻炎、湿疹等过敏症,也可以提高老人的免疫力,甚至能对抗病毒性感染及癌症。所以,非常适合老年人食用。我国对菌类的研究中也早已证……[阅读全文]
“青青”小黄瓜,“青”出健康
黄瓜是四季餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐。黄瓜含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有……[阅读全文]
简单食谱冬瓜赤豆汤
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胡萝卜下酒危害肝脏健康
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏……[阅读全文]
大蒜怎样吃才具备杀菌作用
大蒜是古老的药食两用珍品,在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市,药店关门”的说法。冬季水果吃什么好女人一生不可不吃十种食物冬天吃水果不当有害健康脸色暗……[阅读全文]
神奇!可以减肥的蔬菜
导读:近年来,吃蔬菜的澳门巴黎人赌场官网风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的澳门巴黎人赌场官网,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,想达到健康减肥的效果……[阅读全文]
这样吃芹菜 美白又减肥
导读:芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。……[阅读全文]
剩菜打包学问大 如何加热留营养
剩菜打包的学问:1、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的……[阅读全文]
注意:蒜吃多了会伤眼
大蒜不仅是绝好的调味品,也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说,这是否有道理呢?大蒜不仅是绝好的调味品,也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说,……[阅读全文]
气血双补菜谱 男女都可以吃
气血双补菜谱男女都可以吃冬天到了,不补一补怎么能过冬呢?所以,在这个寒冷的季节里,补血补气补肾的食品必然是我们关注的热点,也是我们为了自己的身体更好必然要吃的东西。今天小编特意搜罗了几……[阅读全文]

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